安全急救知識對少兒足球訓練的(de)重要性

衆所周知，足球是一項高(gāo)對抗性的(de)運動，安全永遠要被擺在第一位。少兒足球運動雖相比起“成年人(rén)”足球，運動幅度不大(dà)，節奏頻率略緩，但依然會存在著(zhe)受傷的(de)風險。看看下(xià)面的(de)幾條注意事項，爲了(le)孩子的(de)安全，這些事情作爲教練或足球老師需格外謹記。

前期準備

1、在孩子參加足球運動前要反複提示家長，孩子在從事足球運動中受傷、出現意外的(de)可(kě)能性。如果家長無異議後，孩子方可(kě)入隊訓練。

2、不論是在訓練場還是比賽場上，時刻要有一個快(kuài)速救治預案。了(le)解附近的(de)醫院都有幾家，醫院的(de)具體位置以及幾個常用(yòng)的(de)急救電話。甚至救護車到球場的(de)最快(kuài)路線都要撚熟于心。

3、了(le)解掌握一些基本的(de)醫療急救程序，同時還要向家長得(de)到可(kě)以在第一時間對孩子進行快(kuài)速急救的(de)“授權”。以便在救護人(rén)員沒有趕到現場前，教練或足球老師可(kě)以先做(zuò)一定的(de)專業性的(de)安全救治。

4、要随時準備好專業的(de)急救包并對其進行定期檢查。急救包中應包括如冰袋、小毛巾、橡膠手套、繃帶、膠帶、消毒液、眼藥水(shuǐ)、剪子、防曬霜、噴霧劑等物(wù)件。

訓練實戰

1、在訓練前嚴格檢查場地環境。如果場地内不平整并伴有異物(wù)，輕則崴腳、挫傷，重則皮膚會被地面的(de)尖銳異物(wù)紮穿，感染。

2、在訓練前檢查小球員的(de)穿戴（如鞋子的(de)大(dà)小，鞋子的(de)類型）是否符合訓練标準。

3、确保小球員在訓練前做(zuò)好熱身，進行充分(fēn)的(de)拉伸。在訓練中根據球員的(de)體格不同進行合理(lǐ)分(fēn)組。

4、一定要注意小球員的(de)補水(shuǐ)！像世界杯這樣的(de)專業國際型賽事都開始推行“補水(shuǐ)暫停”機制，作爲少兒足球訓練則可(kě)以多(duō)次叫停訓練，但停頓的(de)時間不必過長。

5、條件允許的(de)情況下(xià)，算(suàn)上教練（足球老師）在内，最好保證至少2位成年人(rén)參與到訓練中。2人(rén)可(kě)分(fēn)工合作，一人(rén)主負責訓練，一人(rén)負責監督。

6、在訓練中要随時認真的(de)監督小球員的(de)技術動作，如果出現易造成對方身體傷害的(de)危險動作，要及時叫停訓練并進行警告、指導。

7、在訓練中強調、演示正确的(de)非危險性動作以加強孩子的(de)印象，切忌做(zuò)不必要的(de)錯誤示範，以防在孩子的(de)印象中留下(xià)的(de)都是錯誤的(de)概念。

後期注意

1、 訓練後要及時給小球員做(zuò)适當的(de)、放松式的(de)肌肉按摩。如遇到受傷情況，嚴格記錄小球員的(de)傷病原因、受傷部位、傷病周期等要素。

2、教練要随時與家長進行交流，讓彼此了(le)解孩子近期的(de)訓練狀況、訓練負荷以及孩子近來的(de)日常生活情況，以便于靈活、及時的(de)調整訓練預案。